Descrizione
Morning Routine, la tua ricarica energizzante a base di tè verde giapponese sencha al bergamotto.
Partire col piede giusto è possibile, soprattutto se a farti compagnia c’è Morning Routine, la miscela energizzante per risvegliare mente e corpo con brio e positività. Protagonista indiscusso è il Sencha, un tè verde giapponese pregiato. Il profumo del bergamotto, tipicamente associato all’Earl Grey, esce dalla sua comfort zone per abbracciare aromi inaspettati, come il fiore d’arancio e le sue vibrazioni gioiose e armoniche. Proprio come te e la tua carica per affrontare nuovi inizi e avventure, in pieno spirito Flowerista!
Ingredienti:
tè verde giapponese, scorza di limone, fiori d’arancio, aroma naturale di bergamotto, aromi naturali.
Quantità: 80 gr per sacchetto
Come preparare Morning Routine:
Infusione tradizionale
Quantità di miscela per tazza: 3gr / 250ml
Temperatura: 85°
Tempo d’infusione: 3 minuti
Infusione a freddo
Quantità di miscela per tazza: 3gr / 250ml
Temperatura: Circa 4° (temperatura media del frigorifero)
Tempo d’infusione: 3 ore e mezza
Abbinamenti
Morning Routine è perfetta con:
- crostata alla frutta
- cheescake al tè verde (valutare, ma è ottima e delicata)
- biscotti al farro
- torte da colazione e viennoiserie;
- crostata ai frutti di bosco
Spedizioni e consegne
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- riceverai una conferma dell’acquisto via mail con la fattura o la ricevuta
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Tips di Mindfulness per menti creative, giusto il tempo di un’infusione
Affronta i tuoi task con l’entusiasmo della prima volta!
Mentre l’incontro tra miscela e aromi prende piede, prova a seguire questa breve routine.
L’inizio della giornata è importante. Fai un bel respiro e disattiva il pilota automatico. Spesso, le azioni ripetute durante il giorno seguono uno schema rigido: compiamo gesti senza nemmeno pensarci troppo, quasi in modo compulsivo. Il risultato è tutt’altro che rilassante. Perciò adesso prova a immaginarti in uno spazio e tempo tutto tuo.
Con un’inspirazione profonda chiudi gli occhi. Sei in un bosco. Cammini lentamente: sei in connessione con l’ambiente circostante. Ad ogni passo prendi sempre più contatto con l’erba. Ti avvicini ad un corso d’acqua e noti con sorpresa delle ninfee rigogliose con fiori bianchi, rosati e azzurri. La loro disposizione è casuale, in armonia con l’acqua e la vegetazione. Ogni fiore è un impegno che dovrai affrontare lungo il corso della giornata. Avvicinati alle ninfee e disponi una nuova fila di fiori in base alle priorità di ciascuna attività. Osserva la nuova disposizione e imprimi l’immagine nella tua mente. Sei felice e consapevole di aver dato la giusta priorità a ciascun impegno. Ogni fiore è al suo posto e tu sei in uno spazio sicuro. Inspira profondamente e lascia andare con una gioiosa espirazione. Riapri gli occhi e sorridi: è ora di gustare il tuo tè!
Il tuo tè verde è pronto. Immergiti nel gusto di Morning Routine!
Procurati un post-it, o un taccuino, e una penna. Appunta i tuoi impegni del giorno senza tener conto delle tabelle. Disponili nello spazio del foglio così come li hai immaginati quando erano fiori di una ninfea. Conserva la sensazione di stupore e proiettala nei task che più ti entusiasmano. Ordina le altre attività lavorative in base alle priorità seguendo questo semplice schema: importante, ma non urgente – importante e urgente – non importante e non urgente. Bene. Ora ritaglia un tempo per te. L’importante è la qualità, non la quantità.
Ora fatti una promessa: “oggi affronterò le attività in agenda con l’entusiasmo delle prime volte”. Hai anche l’energia della Morning Routine e tutto andrà per il verso giusto!
Se non vuoi perderti la dolcezza della pausa pomeridiana scopri la tisana Cake Time e per una coccola a fine giornata dai un’occhiata a Wind Down.
