The Higher Self Meditation Yoga Awakeness

Il metodo The Higher Self nasce e prende forma dalla collaborazione sinergica di Monica, psicoterapeuta con formazione clinica, e Simona, insegnante di Yoga e riflessologa plantare, entrambe con esperienza ventennale.

The Higher Self è un percorso di sviluppo ed espansione della coscienza di sé, che mira al riconoscimento delle proprie potenzialità, alla loro espressione e alla realizzazione di sé. L’obiettivo è trasformare la sofferenza in conoscenza di sé, in modo che si possa cambiare ciò che impedisce di esprimere pienamente e liberamente sé stessi.

La fruibilità dei corsi proposti è in presenza ma anche online, individuale o di gruppo. Il percorso può essere sviluppato in autonomia, con i videocorsi, punta di diamante del progetto, oppure in presenza e online, avvalendosi della guida live di Monica e Simona, con sessioni di consulenza individuale, lezioni di Yoga, workshop e ritiri residenziali in natura.