Yoga

The Higher Self The Higher Self Meditation Yoga Awakeness Il metodo The Higher Self nasce e prende forma dalla collaborazione sinergica di Monica, psicoterapeuta con formazione clinica, e Simona, insegnante di Yoga e riflessologa plantare, entrambe con esperienza ventennale. The Higher Self è un percorso di sviluppo ed espansione della coscienza di sé, che mira al riconoscimento delle proprie potenzialità, alla loro espressione e alla realizzazione di sé. L'obiettivo è trasformare la sofferenza in conoscenza di sé, in modo che si possa cambiare ciò che impedisce di esprimere pienamente e liberamente sé stessi. La fruibilità dei corsi proposti è in presenza ma anche [continua]

Yoganemos Sì, amo lo yoga perché è davvero per tutti e questo è il mio impegno: renderlo accessibile. Mi chiamo Simona Ghiringhelli, trasmetto lo yoga in modo creativo, integrato, gentile. Educo al respiro e offro pratiche senza stress. In particolare, creo percorsi per le persone altamente sensibili, fragili, con storie di trauma. Insegno online e in presenza, unisco pratica corporea e spiritualità per nutrire il corpo, il cuore e lo spirito. Intreccio dialogo, ricerca e competenze per seguirti in un processo di apprendimento di cui sono solo il tramite. Gioisco nel vederti camminare verso te stesso facendo, in autonomia, scelte per il tuo [continua]